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Dicas para ir ao Supermercado ou Farmácia Durante a Quarentena

Diante os desafios que estamos enfrentando no Brasil, mais especificamente em Goiás, em detrimento do coronavírus, decidimos divulgar conteúdos que possam ajudar de alguma forma nossos colaboradores e seguidores a se cuidarem mais e a passarem melhor por esse período de quarentena. 

Antes de mais nada: o isolamento social é muito importante. Se puder, não saia de casa, principalmente se estiver em um dos grupos de risco. Isso vem sendo massivamente divulgado, mas não custa nada reforçar.

Agora, se precisar ir ao supermercado ou farmácia, é preciso tomar alguns cuidados, pois existem estudos que revelam que o vírus pode permanecer por horas, às vezes por dias, dependendo da superfície. Seguem algumas dicas:

- Tente escolher horários que os mercados e farmácias estarão mais vazios;
- Quando estiver lá, pense sempre que suas mãos podem estar sujas, não as coloque nos olhos, boca ou nariz;
- Mantenha sempre a distância mínima de um metro de outras pessoas;
- Na hora de pagar, priorize cartão e evite pegar em dinheiro;
- Quando chegar em casa, busque higienizar, de preferência com álcool 70%, os alimentos que serão armazenados;
- Lave os alimentos crus em água corrente;
- Alguns especialistas recomendam limpar todos os itens comprados, outros não, mas não custa nada se precaver;
- Também quando chegar em casa, tire os sapatos, coloque sua roupa para lavar e tome um banho.

Algo que pode facilitar esses cuidados e deixá-los menos "dolorosos"  é imaginar que sua casa deve estar 100% livre do vírus, pois é ali que você passara a quarentena para justamente não ser contaminado por ele.

Esperamos ter contribuído com estas dicas e em breve traremos mais.

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Fonte: UOL

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